#gym345

💪 Te proporciona todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita.
🥰 Contiene colágeno hidrolizado, ayudando a mejorar tu piel y fortalecer tus articulaciones.
🏃🏻🏃🏻‍♀ Incluye Whey Protein, semillas como la chía y la linaza, no contiene azúcar ni gluten. 
Solicita tu prote por mensaje privado. Delivery gratis para Trujillo... #verano2020 #trujillo #vidafit #estilodevidasaludable #playa #gym345
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EMPEZÓ EL 2020, EMPEZÓ EL VERANO ¿Y TODAVÍA NO TE METES AL GIMNASIO? 🤔🤷🏻‍♀️🤷🏽‍♂️ ¡NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD! EN #GYM345 ESTAMOS CON 2x1 EN NUESTROS PLANES! 🤩

Etiqueta y pásale la voz a tu amig@ o partner de entrenamiento para que empiecen el año como debe ser, con un nuevo estilo de vida! 💪🏼🏋🏻‍♀️🤼‍♀️🧘🏻‍♀️ 📩 Inbox para mayor información.
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Blue 💙
#teammamut 
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THIS IS MADNESS‼️ NO THIS IS SPARTA‼️ Y NO ESTAMOS LOCOS 👉 ESTAMOS DE ANIVERSARIO 💪🔥 ESPARTANO 360 👉 El Sistema de Entrenamiento Funcional y de Obstáculos creado en las Fuerzas de Operaciones Especiales de los USA 🇺🇸 por @guidovanhemelryck en el 2007 👉llegó a Perú 🇵🇪 para quedarse en Enero del 2015 y hoy Enero 2020 cumplimos 5 años 💪🏾💪🏾💪🏾 en ese periodo hemos ayudado a transformar miles de vidas y forjar miles de Guerreros y Guerreras 👉inquebrantables de Mente y Cuerpo 👊🏾y por eso queremos celebrarlo contigo con esta SÚPER PROMO 🔥 NO TE QUEDES FUERA 👉 TE ESPERAMOS ‼️ #espartano360 #aniversario #trujillo #gym345 #cincoaños #spartateam #tribuespartana #funcionaltraining #obstacletraining
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YA CONOCES EL NUEVO CUARTEL DE ESPARTANO 360™️ SAN ANDRES 👉TRUJILLO 🇵🇪 ⁉️ Sino que estas esperando⁉️ Equipado con lo mejor en Entrenamiento Funcional y de Obstaculos 👉 los mejores Coaches Certificados desde los USA 🇺🇸 y sobretodo la mejor Tribu de Guerreros y Guerreras para apoyarte a lo largo del Camino 🔥
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Asi que ya sabes 👉 ESTE 2020 NO TE QUEDES AFUERA 👊ESCRIBENOS PARA TU CLASE DE PRUEBA GRATIS 👉 TE ESPERAMOS‼️ @gym345oficial #espartano360 #spartanteam #nuevocuartel #sanandres #gym345 #trujillo  #functionaltraining #obstacletraining #ocr #overcomeeveryobstacle #aruuu 
Powered 💥 by @reebokperu #sporttheunexpected 🎥 Maquina de Esparta @gary_espartan.coach360 Spartan Code Name “Hipposthenes” rompiendola en obstaculos en el Cuartel San Andres 🔥 🧭 Cuartel San Andres, Trujillo 🇵🇪 Esquina Av San Andres c/ Marcelo Corne @gym345oficial
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🔥 Circuito Xtremo #Gym345 con el gerente de @sportfashionperu #DominicAlejandro 💪💪💪 Feliz Año a todo mi equipo de @gym345oficial que este nuevo año venidero sea full éxitos para cada una de uds. 😍😍😍
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⭐ CardioTime ft. #Dominic 😍😍😍 Enseñando la rutina en #Gym345 😎 .
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#HardcoreTeam 
#TeamPoblete 
#DominicAlejandro 
#PobleteOlivera 
#NoNegociables
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#HardcoreTeam
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‼Siempre con una sonrisa mis guerreras de @gym345oficial 💪💪💪 Mañana somos última clase del año ✌ .
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#HardcoreTeam 
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#FitnessLifeStyle 
#CircuitoXtremo 
#Gym345
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#HardcoreTeam
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#Gym345
Semana de entrenamiento testeando RPE primera sesión

Máxima nueva en muero 202 kilos
170 Kg 3x3 deadlift
160 kg 3x4 squat
104 kg 3x3 bench press
Musculación
Tríceps y Bíceps

#fuerza #potencia #power #powerlifting #gym #deadlift #squats #benchpress #sbd #sbdapparel #fithub #gym345 #strength
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VSEMLEIN DESIGN CONTRAST WAISTBAND LEGGINGS IN ROSE RED 
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💥¡APROVECHA LOS BLACK DAYS DE GYM345!😎🙌 El verano está a la vuelta de la esquina y este es el momento perfecto para empezar un mejor estilo de vida... Y también para bajar esos kilitos de mas obvio 💪😎🔝 🏋🏻‍♂️¡2x1 en Nuestros Planes Anuales y Semestrales! Pero ponte las pilas porque nuestros Black Days son hasta el sábado 30! .
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#GYM345 #BLACKDAYS #BLACKFRIDAY #TRUJILLO #FITNESS
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Seguimos con las rutinas día a día!!!!! Lo mejor del día a día, entrenar y sentirse bien 💪🏻🤙🏼
#fitness #training #gym345 #palante #contodo #confe
#nosjuimos #graciasdios #trabajoduro
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WHAT HAPPENS IN THE GYM..
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DOES’NT ALWAYS STAY IN GYM-
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Find out what’s so funny.. lol
#chefrush
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‼Nuestras mejores vibras a una de nuestras grandes amigas y gran peleadora profesional @karlexsanchezlozano 👊👊👊 Le deseamos los mejores éxitos y vibras de parte de todo el #TeamPoblete #Gym345 💪💪💪 Sabemos que vendrá con el título de peso paja del #FFC41😎😎😎 A darlo todo mañana guerrera ✌ .
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#KarlexSanchez 
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#TodosConKarlex
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⭕Never give - 🆙
#gym345
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#gym345
Un poco de mi entrenamiento de hoy #Espartano 💪🏼😜 #gym345
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💥 SE VIENE EL VERANO Y EN #GYM345 LO SABEMOS! 💪🏼🤩🏋🏻‍♀️ .
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. ¡Por eso Te invitamos a disfruta de nuestras promociones de hasta 40% de descuento en nuestros planes! ¡No te lo pierdas! Ven ejercítate al mismo tiempo que te diviertes en nuestras Salas de Musculación, Cardio, MMA, Spinning, Baile y más Clases Grupales! 💪🏼😏🏋🏽‍♀️🥊🧘🏻‍♂️ .
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. ¡No esperes hasta el verano para empezar a entrenar! Y te esperamos en el gym 💪💪 .
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#GYM345 #VERANO #DESCUENTOS #GIMNASIO #CARDIO #Trujillo #Noviembre #Salud
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Mejorando en banca progresión
60 8
75 6
95 Mr
Créditos: @valentinavf_26 
#benchpress #bench #gym345 #powerlifting #power #lifting #strength #fuerza #potencia #banca #sbd #sbdapparel
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#benchpress #bench #gym345 #powerlifting #power #lifting #strength #fuerza #potencia #banca #sbd #sbdapparel
🔥 Que Rica mañana en @gym345oficial 💪💪💪 👉 2 horas de cardio #Combate y #CircuitoXtremo ✌

Y fastidiando a las vecinas de máquinas 🤣🤣🤣 .
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#TeamPoblete 
#Gym345 
#HardcoreTeam
#ExcelenteMartes
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Rutina de hoy con el equipo recién comprando 
Squads 
160 6 x 2
140 8 x 3
Deadlifting
160 3x3
140 8x2 
Accesorios
Prensa - Leg Extension

#sbdapparel #sbd #powerlifting #power #lifter #gym345 #squats #deadlift
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