#airdancebrugherio

Stasera si è tenuta l'ultima lezione del corso di movimento per tutta la gravidanza "Gravidanzando" presso @airdancebrugherio. Riprenderà il 10 settembre con lezioni di prova GRATUITE!
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Vorrei poter affermare che tutte le donne che frequentano il mio corso partoriscono in modo sereno, gentile e fisiologico. Ma non è così. Il parto è un evento complesso, dove tante variabili si ritrovano a danzare vorticosamente insieme, spesso senza neanche il proprio volere. Quello che il corso lascia in dono è la consapevolezza di saper fare, di aver fiducia nel proprio corpo e nel bambino, la capacità di ascoltarsi, di abbandonarsi e di aprirsi. L'esperienza dei sensi e il movimento lasceranno ricordi fisici che aiuteranno ad affrontare le possibili difficoltà del travaglio, parto e della maternità. Affermo invece, per esperienza professionale e personale, che il movimento è uno strumento che rende la donna protagonista del proprio parto! Vi aspetto!
Info: www.airdancebrugherio.com

#gravidanza #gravidanzando #movimento #movimentoingravidanza #yogaingravidanza #benessere #maternità #mamma #parto #travaglio #nascita #rinascita #salute #benessere #danza #consapevolezza #stretching #doin #respirazione #rilassamento #visualizzazioni #perineo #pavimentopelvico #danzaingravidanza #corsoprepartomonza #corsoprepartomilano #studioterramadre #airdancebrugherio #mammemonza #mammemilano #mammecolognomonzese
Stasera si è tenuta l'ultima lezione del corso di movimento per tutta la gravidanza "Gravidanzando" presso @airdancebrugherio. Riprenderà il 10 settembre con lezioni di prova GRATUITE!
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Vorrei poter affermare che tutte le donne che frequentano il mio corso partoriscono in modo sereno, gentile e fisiologico. Ma non è così. Il parto è un evento complesso, dove tante variabili si ritrovano a danzare vorticosamente insieme, spesso senza neanche il proprio volere. Quello che il corso lascia in dono è la consapevolezza di saper fare, di aver fiducia nel proprio corpo e nel bambino, la capacità di ascoltarsi, di abbandonarsi e di aprirsi. L'esperienza dei sensi e il movimento lasceranno ricordi fisici che aiuteranno ad affrontare le possibili difficoltà del travaglio, parto e della maternità. Affermo invece, per esperienza professionale e personale, che il movimento è uno strumento che rende la donna protagonista del proprio parto! Vi aspetto!
Info: www.airdancebrugherio.com

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MARTEDI' 11 GIUGNO alle ore 11.00 a @airdancebrugherio riparte il corso "Lavoro Corporeo dopo il parto con i Bambini". Possibilità di lezione di prova! Con l'arrivo dell'estate si sente il bisogno di pensare al proprio corpo, ma ATTENZIONE, prima di effettuare qualunque lavoro corporeo, dopo una gravidanza e parto, è necessario prendersi cura del proprio perineo!
Per info & prenotazioni: studioterramadre@gmail.com
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#movimento #benessere #maternità #mamma #bambino #boonding #allattamento #gioco #contatto #neomamme #famiglia #parto #rinascita #dopoparto #salute #benessere #consapevolezza #nuoviritmi #stretching #respiro #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio
MARTEDI' 11 GIUGNO alle ore 11.00 a @airdancebrugherio riparte il corso "Lavoro Corporeo dopo il parto con i Bambini". Possibilità di lezione di prova! Con l'arrivo dell'estate si sente il bisogno di pensare al proprio corpo, ma ATTENZIONE, prima di effettuare qualunque lavoro corporeo, dopo una gravidanza e parto, è necessario prendersi cura del proprio perineo!
Per info & prenotazioni: studioterramadre@gmail.com
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Ultime prove prima del grande spettacolo di martedì sera: "Ciak - si gira", al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Quest'anno @airdancebrugherio si avventura nel magico mondo del cinema danzando sulle note di meravigliose colonne sonore! Vi aspettiamo!
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#airdance #airdancebrugherio #scuoladidanza #spettacolo #ciaksigira #cinema #film #colonnesonore #dance #dancing #danzaclassica #danzamoderna #modernjazz #danzacontemporanea #contemporarydance #locandina #scaletta #maestri #ballerini #coreografie #musiche #lucidiscena #luci #scenografie #inscena #dietrolequinte #danzando #teatro
Ultime prove prima del grande spettacolo di martedì sera: "Ciak - si gira", al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Quest'anno @airdancebrugherio si avventura nel magico mondo del cinema danzando sulle note di meravigliose colonne sonore! Vi aspettiamo!
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CIAK - SI GIRA, il nuovo spettacolo di @airdancebrugherio. MARTEDÌ 4 GIUGNO ore 20.30 al Teatro San Giuseppe di Brugherio (MB).
Quest'anno @airdancebrugherio si avventura nel magico mondo del cinema danzando sulle note di meravigliose colonne sonore.
Vi aspettiamo per danzare insieme!
I biglietti si potranno acquistare presso il botteghino del teatro la sera dello spettacolo.
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CIAK - SI GIRA, il nuovo spettacolo di @airdancebrugherio. MARTEDÌ 4 GIUGNO ore 20.30 al Teatro San Giuseppe di Brugherio (MB).
Quest'anno @airdancebrugherio si avventura nel magico mondo del cinema danzando sulle note di meravigliose colonne sonore.
Vi aspettiamo per danzare insieme!
I biglietti si potranno acquistare presso il botteghino del teatro la sera dello spettacolo.
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Dopo il grandissimo successo di domenica 19 maggio del primo Galà @fondazionea al @teatrotrivulziomelzo, la scuola @airdancebrugherio è orgliosa di andare in scena con il suo spettacolo: "Ciak - si gira", MARTEDÌ 4 GIUGNO ore 20.30 al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Vi aspettiamo!
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#fondazionea #ladonnaèmobile #castlombardia #borsedistudio #airdance #danza #dance #dancing #danzare #danzamoderna #danzaclassica #arte #cultura #passione #spettacolo #galà #teatro #allievi #ballerini #prove #coreografie #balletti #raccoltafondi #scuoladidanza #airdancebrugherio #ciaksigira
Dopo il grandissimo successo di domenica 19 maggio del primo Galà @fondazionea al @teatrotrivulziomelzo, la scuola @airdancebrugherio è orgliosa di andare in scena con il suo spettacolo: "Ciak - si gira", MARTEDÌ 4 GIUGNO ore 20.30 al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Vi aspettiamo!
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Domani riprenderanno tutte le attività di @airdancebrugherio.  Vi aspettiamo!
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#lezionididanza #corsididanza #laboratoriocoreografico #laboratorioteatrale #dance #dancing #airdance #airdancebrugherio #spettacolo #tantecittaunacitta #coreografia #teatro #teatrosangiuseppe #luci #lucidiscena #inscena #scuoladidanza #danza
Foto di @carlamondi
Domani riprenderanno tutte le attività di @airdancebrugherio. Vi aspettiamo!
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Foto di @carlamondi
Auguri di Buona Pasqua da @airdancebrugherio!
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Foto di @carlamondi
La scuola @airdancebrugherio è lieta di presentare domenica 19 Maggio alle 21.00 il primo Galà @fondazionea al @teatrotrivulziomelzo. Andrà in scena un grande spettacolo per la raccolta fondi @casafilippide progetto 1 MQ DI FELICITA'
(www.progettofilippidelombardia.com).
Vi aspettiamo!
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#fondazionea #ladonnaèmobile #castlombardia #borsedistudio #airdance #danza #dance #dancing #danzare #danzamoderna #danzaclassica #arte #cultura #passione #spettacolo #galà #teatro #allievi #ballerini #prove #coreografie #balletti #raccoltafondi #scuoladidanza #airdancebrugherio
La scuola @airdancebrugherio è lieta di presentare domenica 19 Maggio alle 21.00 il primo Galà @fondazionea al @teatrotrivulziomelzo. Andrà in scena un grande spettacolo per la raccolta fondi @casafilippide progetto 1 MQ DI FELICITA'
(www.progettofilippidelombardia.com).
Vi aspettiamo!
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Siamo orgogliosi che il cast adulti 2019 di @fondazionea della Lombardia "La Donna è Mobile", è composto da allieve del corso Moderno Adulti della scuola @airdancebrugherio!
Grandi donne quelle del nostro corso che lo rendono unico nel suo genere, mosse da una grande passione, voglia di imparare, sperimentare e mettersi in gioco! Agli spettacoli in programma vi sorprenderanno! Prossimamente tutte le info: www.fondazionea.it
"Danziamo, danziamo, altrimenti siamo perduti" (Pina Bausch) .
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#fondazionea #ladonnaèmobile #progetto #castlombardia #modernoadulti #borsedistudio #airdance #danza #dance #dancing #danzare #danzamoderna #danzaclassica #arte #cultura #passione #spettacolo #teatro #allieve #ballerine #donne #prove #coreografie #balletti #scuoladidanza #airdancebrugherio #sticast
Siamo orgogliosi che il cast adulti 2019 di @fondazionea della Lombardia "La Donna è Mobile", è composto da allieve del corso Moderno Adulti della scuola @airdancebrugherio!
Grandi donne quelle del nostro corso che lo rendono unico nel suo genere, mosse da una grande passione, voglia di imparare, sperimentare e mettersi in gioco! Agli spettacoli in programma vi sorprenderanno! Prossimamente tutte le info: www.fondazionea.it
"Danziamo, danziamo, altrimenti siamo perduti" (Pina Bausch) .
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A Gravidanzando si fa anche questo, massaggi! 
Propongo un corso di movimento e consapevolezzza corporea per accompagnarti durante tutta la gravidanza!
TUTTI I MARTEDÌ alle 19.00 o TUTTI I MERCOLEDÌ alle 9.30 presso @airdancebrugherio.
Possibilità di lezione di prova.
Un tempo e un luogo per ritrovare salute e benessere, per riacquisire consapevolezze e competenze utili in gravidanza, durante il parto e nel dopo parto, anche nell'accudimento del bambino. Non perdete questa unica e irripetibile opportunità, la gravidanza scorre in fretta e non torna più. Diffidate da chi vi mette a letto durante la gravidanza, in travaglio o per partorire, sappiate che non lo meritate... Chiedete alla vostra ostetrica che vi segue durante tutto il vostro percorso (io sono disponibile per questo). Il movimento rende le donne protagoniste del proprio parto!!!
Info: studioterramadre@gmail.com
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#gravidanza #gravidanzando #movimento #movimentoingravidanza #yogaingravidanza #benessere #maternità #mamma #parto #travaglio #nascita #rinascita #dopoparto #salute #benessere #danza #consapevolezza #stretching #respiro #rilassamento #visualizzazione #perineo #pavimentopelvico #studioterramadre #airdancebrugherio
A Gravidanzando si fa anche questo, massaggi!
Propongo un corso di movimento e consapevolezzza corporea per accompagnarti durante tutta la gravidanza!
TUTTI I MARTEDÌ alle 19.00 o TUTTI I MERCOLEDÌ alle 9.30 presso @airdancebrugherio.
Possibilità di lezione di prova.
Un tempo e un luogo per ritrovare salute e benessere, per riacquisire consapevolezze e competenze utili in gravidanza, durante il parto e nel dopo parto, anche nell'accudimento del bambino. Non perdete questa unica e irripetibile opportunità, la gravidanza scorre in fretta e non torna più. Diffidate da chi vi mette a letto durante la gravidanza, in travaglio o per partorire, sappiate che non lo meritate... Chiedete alla vostra ostetrica che vi segue durante tutto il vostro percorso (io sono disponibile per questo). Il movimento rende le donne protagoniste del proprio parto!!!
Info: studioterramadre@gmail.com
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I nostri corsi di movimento in gravidanza proposti per voi:
- ➡️ Yoga in Gravidanza, lunedì h 10.15 presso @studioterramadre
- ➡️Gravidanzando, il martedì sera ore 19.00 presso @airdancebrugherio
- ➡️Gravidanzando, il mercoledì mattina ore 9.30 presso @airdancebrugherio.
Per stare bene in gravidanza e prepararsi a un parto e dopo parto in piena consapevolezza! 😍 Scegliete quello più comodo per le vostre esigenze!
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#yoga #yogaingravidanza #gravidanza #parto #nascita #insegnantediyoga #studiodiarteostetrica #salute #benessere #maternità #donna #studioterramadre #benesserefemminile #gravidanzando #movimento #movimentoingravidanza #mamma #travaglio #rinascita #danza #consapevolezza #stretching #respiro #rilassamento #visualizzazione #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio
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- ➡️Gravidanzando, il mercoledì mattina ore 9.30 presso @airdancebrugherio.
Per stare bene in gravidanza e prepararsi a un parto e dopo parto in piena consapevolezza! 😍 Scegliete quello più comodo per le vostre esigenze!
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Il cast 2019 di @fondazionea della Lombardia, "La Donna è Mobile", è al lavoro per il montaggio delle coreografie presso la nostra scuola @airdancebrugherio.
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#fondazionea #ladonnaèmobile #castlombardia #borsedistudio #airdance #danza #dancing #arte #cultura #spettacolo #allieve #scuoladidanza #airdancebrugherio
Il cast 2019 di @fondazionea della Lombardia, "La Donna è Mobile", è al lavoro per il montaggio delle coreografie presso la nostra scuola @airdancebrugherio.
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#fondazionea #ladonnaèmobile #castlombardia #borsedistudio #airdance #danza #dancing #arte #cultura #spettacolo #allieve #scuoladidanza #airdancebrugherio
Siamo orgogliosi di annunciare che @airdancebrugherio ospita il progetto formativo, proposto da @fondazionea, che eroga Borse di Studio, produce Spettacoli, si occupa di Formazione, Cultura e Arte.
Cosa fanno i ragazzi che vincono le borse di studio? Prendono parte come interpreti a tutte le produzioni e gli spettacoli allestiti che sono di taglio altamente professionale pur considerando la giovane età degli interpreti, tanto che i nostri progetti sono riconosciuti nell’ambito dell’Alternanza Scuola/Lavoro e del Tirocinio Professionale.
Nella foto il cast lombardia “LA DONNA E’ MOBILE” 2019/2020. Ci sono anche alcune nostre allieve! 👏
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Siamo orgogliosi di annunciare che @airdancebrugherio ospita il progetto formativo, proposto da @fondazionea, che eroga Borse di Studio, produce Spettacoli, si occupa di Formazione, Cultura e Arte.
Cosa fanno i ragazzi che vincono le borse di studio? Prendono parte come interpreti a tutte le produzioni e gli spettacoli allestiti che sono di taglio altamente professionale pur considerando la giovane età degli interpreti, tanto che i nostri progetti sono riconosciuti nell’ambito dell’Alternanza Scuola/Lavoro e del Tirocinio Professionale.
Nella foto il cast lombardia “LA DONNA E’ MOBILE” 2019/2020. Ci sono anche alcune nostre allieve! 👏
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Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Tutti i MERCOLEDÌ h 11.00 presso @airdancebrugherio, con possibilità di lezione di prova.
Un tempo di pace, tranquillità, serenità e benessere! Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita. Uno spazio dedicato alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, con un'attenzione particolare al perineo e alla colonna, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità. Un'occasione anche per fare prevenzione, ed è bene non rimandare! 
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale), allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio.
Info: studioterramadre@gmail.com
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#movimento #benessere #maternità #mamma #bambino #boonding #allattamento #gioco #contatto #neomamme #famiglia #parto #rinascita #dopoparto #salute #benessere #consapevolezza #nuoviritmi #stretching #respiro #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio
Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Tutti i MERCOLEDÌ h 11.00 presso @airdancebrugherio, con possibilità di lezione di prova.
Un tempo di pace, tranquillità, serenità e benessere! Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita. Uno spazio dedicato alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, con un'attenzione particolare al perineo e alla colonna, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità. Un'occasione anche per fare prevenzione, ed è bene non rimandare!
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale), allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio.
Info: studioterramadre@gmail.com
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"Le donne incinte non dovrebbero leggere libri che trattano di gravidanza e parto... Il loro tempo è prezioso. Dovrebbero, piuttosto, guardare la luna e cantare al loro bimbo in grembo". (Michel Odent)

Corso di movimento e consapevolezzza corporea "Gravidanzando®", per accompagnarti durante tutta la gravidanza! TUTTI I MARTEDÌ alle 19.00 (per chi lavora) O TUTTI I MERCOLEDÌ alle 9.30 presso @airdancebrugherio. Possibilità di lezione di prova.
Un tempo e un luogo per ritrovare salute e benessere, per riacquisire consapevolezze e competenze utili in gravidanza, durante il parto e nel dopo parto, anche nell'accudimento del bambino. Non perdete questa unica e irripetibile opportunità, la gravidanza scorre in fretta e non torna più. Diffidate da chi vi mette a letto durante la gravidanza, in travaglio o per partorire, sappiate che non lo meritate... Chiedete alla vostra ostetrica che vi segue durante tutto il vostro percorso (io sono disponibile per questo). Il movimento rende le donne protagoniste del proprio parto!!!
Info: studioterramadre@gmail.com
Foto di @carlamondi per @studioterramadre
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"Le donne incinte non dovrebbero leggere libri che trattano di gravidanza e parto... Il loro tempo è prezioso. Dovrebbero, piuttosto, guardare la luna e cantare al loro bimbo in grembo". (Michel Odent)

Corso di movimento e consapevolezzza corporea "Gravidanzando®", per accompagnarti durante tutta la gravidanza! TUTTI I MARTEDÌ alle 19.00 (per chi lavora) O TUTTI I MERCOLEDÌ alle 9.30 presso @airdancebrugherio. Possibilità di lezione di prova.
Un tempo e un luogo per ritrovare salute e benessere, per riacquisire consapevolezze e competenze utili in gravidanza, durante il parto e nel dopo parto, anche nell'accudimento del bambino. Non perdete questa unica e irripetibile opportunità, la gravidanza scorre in fretta e non torna più. Diffidate da chi vi mette a letto durante la gravidanza, in travaglio o per partorire, sappiate che non lo meritate... Chiedete alla vostra ostetrica che vi segue durante tutto il vostro percorso (io sono disponibile per questo). Il movimento rende le donne protagoniste del proprio parto!!!
Info: studioterramadre@gmail.com
Foto di @carlamondi per @studioterramadre
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Conosci il tuo corpo? Lavora in salute? Scoprilo tu stessa!
- GIOVEDI' 21 FEBBRAIO ore 21.00: "Ginnastica per il Benessere Femminile" presso @airdancebrugherio. Corso per le donne di ogni età che desiderano conoscere profondamente il proprio corpo, praticare in modo salutare l'attività fisica in palestra, vivere una sessualità consapevole, svolgere correttamente le normali attività della vita quotidiana facendo prevenzione e rimanendo in salute!
- prenota una VISITA DI VALUTAZIONE del pavimento pelvico presso @studioterramadre. Quando? In gravidanza, dopo il parto, se diastasi addoninale,  in caso di disturbi o fastidi, prima e dopo un intervento chirurgico, se hai mestruazioni dolorose, infezioni e cistiti ricorrenti, dolore ai rapporti, senso di peso, stitichezza, emorroidi, ragadi anali....
Prendersi cura del proprio perineo significa prendersi cura di sè stessa!
📷 di @freeda
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#ginnastica #perineo #pavimentopelvico #riabilitazionepavimentopelvico #rieducazioneperineale #kegel #fisiochinesiterapia #salutedonna #benesserefemminile #benessere #salute #postura #respirazione #diaframma #addome #colonna #movimento #stretching #airdance #airdancebrugherio
Conosci il tuo corpo? Lavora in salute? Scoprilo tu stessa!
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Nel corso Gioco Danzato si è letto, costruito e danzato una favola: "Il gatto con gli stivali"! Bellissima esperienza per i bimbi! 
A marzo partirà un nuovo ciclo di incontri. Per info contattateci! (link in bio ⬆️) #giocodanzato #gioco #danza #danzare #dancer #musica #movimento #divertimento #immaginazione #materiali #favola #stivali #ilgattoconglistivali #airdance #airdancebrugherio #scuoladidanza
Nel corso Gioco Danzato si è letto, costruito e danzato una favola: "Il gatto con gli stivali"! Bellissima esperienza per i bimbi!
A marzo partirà un nuovo ciclo di incontri. Per info contattateci! (link in bio ⬆️) #giocodanzato #gioco #danza #danzare #dancer #musica #movimento #divertimento #immaginazione #materiali #favola #stivali #ilgattoconglistivali #airdance #airdancebrugherio #scuoladidanza
Domani durante il corso Gioco Danzato costruiremo e danzeremo una favola! Non mancate!
A febbraio inizierà un nuovo percorso. Per saperne di più: info.airdance@gmail.com

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Domani durante il corso Gioco Danzato costruiremo e danzeremo una favola! Non mancate!
A febbraio inizierà un nuovo percorso. Per saperne di più: info.airdance@gmail.com

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Domani riprenderanno le lezioni di tutti i corsi della scuola @airdancebrugherio. Vi aspettiamo!
📷 di Alice Fornasaro 
#lezionididanza #corsididanza #scuoladidanza #danza #moderndance #modern #danzamoderna #danzaclassica #danzacontemporanea #contemporarydance  #dance #dancing #giocodanzato #pilates #benesserefemminile #teatro #laboratorioteatrale #laboratoriocoreográfico #airdance #airdancebrugherio
I corsi "Gravidanzando" e "Movimento Dopo Il Parto" riprenderanno dopo la festività del Natale. Vi aspettiamo! (possibilità di lezione di prova). 📷 Una mamma con il suo bimbo prima e dopo la nascita, per stare bene e accudirsi insieme con @airdancebrugherio! 
#gravidanza #gravidanzando #movimento #movimentoingravidanza #benessere #maternità #mamma #parto #travaglio #nascita #rinascita #dopoparto #salute #benessere #danza #consapevolezza #stretching #respiro #rilassamento #visualizzazione #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio #bambino #boonding #allattamento #nuoviritmi @studioterramadre
I corsi "Gravidanzando" e "Movimento Dopo Il Parto" riprenderanno dopo la festività del Natale. Vi aspettiamo! (possibilità di lezione di prova). 📷 Una mamma con il suo bimbo prima e dopo la nascita, per stare bene e accudirsi insieme con @airdancebrugherio!
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Le lezioni dei corsi di danza e pilates si sono concluse per il 2018. Riprenderanno lunedì 7 gennaio. Buone feste! 
Repost 📷 @giombassi

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Le lezioni dei corsi di danza e pilates si sono concluse per il 2018. Riprenderanno lunedì 7 gennaio. Buone feste!
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Vi aspettiamo ancora domani e venerdì presso @airdancebrugherio per le lezioni aperte al pubblico prima della pausa natalizia!

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Che dire? Questa foto parla da sola! Una mamma con il suo bimbo prima e dopo la nascita. Per stare bene e accudirsi insieme! Vi aspetto ogni mercoledì alle 9.30 per "Gravidanzando" e alle 11.00 per "Movimento Dopo Il Parto" presso @airdancebrugherio. Possibilità di lezione di prova.

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Foto di @studioterramadre
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Foto di @studioterramadre
Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Mercoledì 5 DICEMBRE h 11.00 ricomincerà un nuovo ciclo di incontri! Possibilità di lezione di prova. Un tempo di pace, tranquillità, serenità e benessere! Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita. Uno spazio dedicato alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità. Info: studioterramadre@gmail.com
Foto di @studioterramadre

#movimento #benessere #maternità #mamma #bambino #boonding #allattamento #gioco #contatto #neomamme #famiglia #parto #rinascita #dopoparto #salute #benessere #consapevolezza #nuoviritmi #stretching #respiro #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio
Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Mercoledì 5 DICEMBRE h 11.00 ricomincerà un nuovo ciclo di incontri! Possibilità di lezione di prova. Un tempo di pace, tranquillità, serenità e benessere! Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita. Uno spazio dedicato alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità. Info: studioterramadre@gmail.com
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Aperte le iscrizioni ai corsi: “Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini” e “Massaggio Infantile AIMI”, presso @airdancebrugherio.
SCONTO del 10% sul totale se ti iscrivi ad entrambi i corsi. Info: studioterramadre@gmaill.com.

Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini: primo incontro MERCOLEDI' 22 NOVEMBRE (possibilità di lezione di prova). Massaggio Infantile AIMI 0-12 mesi: primo incontro GIOVEDI' 23 NOVEMBRE (l'iscrizione comprende tutto il materiale necessario al corso e per la pratica quotidiana a casa).
Foto di @studioterramadre

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Aperte le iscrizioni ai corsi: “Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini” e “Massaggio Infantile AIMI”, presso @airdancebrugherio.
SCONTO del 10% sul totale se ti iscrivi ad entrambi i corsi. Info: studioterramadre@gmaill.com.

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Vi aspetto martedì alle 19.00 o mercoledì alle 9.30 presso @airdancebrugherio con "Gravidanzando®"!
SCONTO 10% sull'iscrizione, e se porti un'amica SCONTO 20% per entrambe.
Info: studioterramadre@gmail.com 
Un tempo e un luogo di salute e benessere, presente e futura. Per acquisire consapevolezza e vivere senza paura le esperienze del travaglio, parto e post-partum, uniche e irripetibili. Il movimento rende le donne protagoniste del proprio parto! www.studioterramadre.com
Foto di @carlamondi per @studioterramadre

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Vi aspetto martedì alle 19.00 o mercoledì alle 9.30 presso @airdancebrugherio con "Gravidanzando®"!
SCONTO 10% sull'iscrizione, e se porti un'amica SCONTO 20% per entrambe.
Info: studioterramadre@gmail.com
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Corso di Danza Contemporanea  con @wy.dance, il venerdì dalle 20.30 alle 22.00 presso @airdancebrugherio. ISCRIZIONI APERTE, con possibilità di lezione di prova.
Info.airdance@gmail.com 
Foto di @carlamondi
#danza #danzacontemporanea #corsididanza #contemporarydance #dance #dancing #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
Corso di Danza Contemporanea con @wy.dance, il venerdì dalle 20.30 alle 22.00 presso @airdancebrugherio. ISCRIZIONI APERTE, con possibilità di lezione di prova.
Info.airdance@gmail.com
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Laboratorio Teatrale con @claudiascaravonati per bambini e ragazzi. Quindici incontri il sabato pomeriggio, dalle ore 13.30 alle ore 15.30, presso la Scuola Air Dance di Brugherio. ISCRIZIONI APERTE! Prossimo incontro sabato 27 ottobre. Info & iscrizioni: info.airdance@gmail.com
Foto di @tarantola.andrea 
#teatro #laboratorioteatrale #corsiditeatro #recitazione #ragazzi #bambini #attori #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
Laboratorio Teatrale con @claudiascaravonati per bambini e ragazzi. Quindici incontri il sabato pomeriggio, dalle ore 13.30 alle ore 15.30, presso la Scuola Air Dance di Brugherio. ISCRIZIONI APERTE! Prossimo incontro sabato 27 ottobre. Info & iscrizioni: info.airdance@gmail.com
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Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Mercoledì 7 novebre ricomincerà un nuovo ciclo di incontri! Possibilità di lezione di prova. Un tempo di pace, tranquillità, serenità e benessere! Non perdete questi momenti che non torneranno più.
Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita.
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale) allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio, a partire da 40 giorni dopo il parto.
Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità.
studioterramadre@gmail.com
Foto di @studioterramadre

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Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Mercoledì 7 novebre ricomincerà un nuovo ciclo di incontri! Possibilità di lezione di prova. Un tempo di pace, tranquillità, serenità e benessere! Non perdete questi momenti che non torneranno più.
Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita.
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale) allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio, a partire da 40 giorni dopo il parto.
Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità.
studioterramadre@gmail.com
Foto di @studioterramadre

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PROMOZIONE "Gravidanzando®"
A ottobre SCONTO 10% sull'iscrizione.
E se porti un'amica SCONTO 20% per entrambe.
Info: studioterramadre@gmail.com
Il movimento rende la donna protagonista del proprio parto!
Foto di @carlamondi per @studioterramadre

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A ottobre SCONTO 10% sull'iscrizione.
E se porti un'amica SCONTO 20% per entrambe.
Info: studioterramadre@gmail.com
Il movimento rende la donna protagonista del proprio parto!
Foto di @carlamondi per @studioterramadre

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Martedì 2 ottobre presso @airdancebrugherio, dalle 19.00 alle 20.00, lezione di prova GRATUITA del nuovo corso per tutte le donne: "Ginnastica per il Benessere Femminile".
Il lavoro proposto è un percorso di consapevolezza corporea attiva, un lavoro di prevenzione per un miglior stile di vita. Utile dall'adolescenza fino alla menopausa, per donne che praticano un'intensa attività sportiva, che stanno in piedi tutto il giorno o che sollevano abitualmente pesi; dopo una o più gravidanze, dopo sedute di riabilitazione perineale o dopo un intervento uro-ginecologico.
Per prenotazioni: info.airdance@gmail.com
Foto dal web

#perineo #pavimentopelvico #riabilitazionepavimentopelvico #rieducazioneperineale #kegel #fisiochinesiterapia #salutedonna #benesserefemminile #benessere #salute #postura #respirazione #addome #colonna #movimento #studioterramadre #studiodiarteostetrica #airdancebrugherio
Martedì 2 ottobre presso @airdancebrugherio, dalle 19.00 alle 20.00, lezione di prova GRATUITA del nuovo corso per tutte le donne: "Ginnastica per il Benessere Femminile".
Il lavoro proposto è un percorso di consapevolezza corporea attiva, un lavoro di prevenzione per un miglior stile di vita. Utile dall'adolescenza fino alla menopausa, per donne che praticano un'intensa attività sportiva, che stanno in piedi tutto il giorno o che sollevano abitualmente pesi; dopo una o più gravidanze, dopo sedute di riabilitazione perineale o dopo un intervento uro-ginecologico.
Per prenotazioni: info.airdance@gmail.com
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Corso MASSAGGIO INFANTILE E GIOCO PER BAMBINI DI 2-4 ANNI. Iscrizioni aperte.
È attraverso i sensi che il piccolo si apre al mondo e fa esperienza di sé per scoprire, conoscere e sperimentare il suo nuovo ambiente.
In questo processo di apprendimento struttura così il suo pensiero.
Nella relazione genitori e figli giocare con il corpo può essere un’esperienza davvero profonda nonché piacevole e divertente. Consente di mettere in scena vicinanza, contatto, complicità, condivisione di stati d’animo, dialogo tra immaginario e realtà.
L’obiettivo del corso è quello di adattare il Massaggio Infantile anche ad età più avanzate incorporando il gioco simbolico, il gioco tattile, il movimento, la musica e la creatività.
Per maggiori informazioni sul massaggio infantile: www.untoccodamore.it
info.airdance@gmail.com
Con @studioterramadre

#airdance #airdancebrugherio #gioco #musica #massaggioinfantile #massaggio #coccole #bambini #genitori #movimento #contatto #divertimento #immaginazione #materiali @studioterramadre #airdancebrugherio
Corso MASSAGGIO INFANTILE E GIOCO PER BAMBINI DI 2-4 ANNI. Iscrizioni aperte.
È attraverso i sensi che il piccolo si apre al mondo e fa esperienza di sé per scoprire, conoscere e sperimentare il suo nuovo ambiente.
In questo processo di apprendimento struttura così il suo pensiero.
Nella relazione genitori e figli giocare con il corpo può essere un’esperienza davvero profonda nonché piacevole e divertente. Consente di mettere in scena vicinanza, contatto, complicità, condivisione di stati d’animo, dialogo tra immaginario e realtà.
L’obiettivo del corso è quello di adattare il Massaggio Infantile anche ad età più avanzate incorporando il gioco simbolico, il gioco tattile, il movimento, la musica e la creatività.
Per maggiori informazioni sul massaggio infantile: www.untoccodamore.it
info.airdance@gmail.com
Con @studioterramadre

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Dal 10 al 15 settembre tutte le lezioni di movimento sono GRATUITE. Ti aspettiamo alla scuola @airdancebrugherio per scoprire i nostri corsi:
- Gravidanzando (dalla 12° settimana di gravidanza). Mercoledì dalle 9.30 alle 10.30 e/o venerdì dalle 19.30 alle 20.30
- Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini (dai 40 giorni ai sette mesi). Mercoledì dalle 11.00 alle 12.30
- Ginnastica per il Benessere Femminile (per tutte le donne). Martedì dalle 19.00 alle 20.00
- Gioco danzato (per bambini di 3-4 anni)
Sabato dalle 10.00 alle 11.00, ogni 15 giorni. Lezione di prova gratuita il 22 settembre
Prenotazioni: info@airdancebrugherio.com
Foto: @studioterramadre

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Dal 10 al 15 settembre tutte le lezioni di movimento sono GRATUITE. Ti aspettiamo alla scuola @airdancebrugherio per scoprire i nostri corsi:
- Gravidanzando (dalla 12° settimana di gravidanza). Mercoledì dalle 9.30 alle 10.30 e/o venerdì dalle 19.30 alle 20.30
- Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini (dai 40 giorni ai sette mesi). Mercoledì dalle 11.00 alle 12.30
- Ginnastica per il Benessere Femminile (per tutte le donne). Martedì dalle 19.00 alle 20.00
- Gioco danzato (per bambini di 3-4 anni)
Sabato dalle 10.00 alle 11.00, ogni 15 giorni. Lezione di prova gratuita il 22 settembre
Prenotazioni: info@airdancebrugherio.com
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Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Mercoledì 12 settembre alle 11.00 lezione di prova GRATUITA a Brugherio (MB) presso @airdancebrugherio.
Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita.
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale) allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio, a partire da 40 giorni dopo il parto.
Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità.
studioterramadre@gmail.com
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Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI. Mercoledì 12 settembre alle 11.00 lezione di prova GRATUITA a Brugherio (MB) presso @airdancebrugherio.
Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita.
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale) allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio, a partire da 40 giorni dopo il parto.
Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità.
studioterramadre@gmail.com
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Corso LAVORO CORPOREO DOPO IL PARTO CON I BAMBINI 
Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita.
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante @_airelav_ (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale) allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio, a partire da 40 giorni dopo il parto.
Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità.
Info.airdance@gmail.com
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Dare alla luce un bambino è una delle più intense esperienze della vita, sia a livello fisico che emotivo, ma anche un'importante opportunità di crescita. Il percorso offre un valido aiuto per riprendere contatto con il proprio corpo e con i nuovi ritmi di vita.
Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante @_airelav_ (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale) allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio, a partire da 40 giorni dopo il parto.
Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità.
Info.airdance@gmail.com
Con @studioterramadre

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Corso "Gravidanzando" presso @airdancebrugherio a Brugherio (MB). Mercoledì 12 settembre, dalle 9.30 alle 10.30, e venerdì 14 settembre dalle 19.30 alle 20.30, lezioni di prova GRATUITE.
Vorrei poter affermare che tutte le donne che frequentano il mio corso partoriscono in modo sereno e fisiologico. Ma non è così. Il parto è un evento complesso, dove tante variabili si ritrovano a danzare vorticosamente insieme, spesso senza neanche il proprio volere. Quello che il corso lascia in dono è la consapevolezza di saper fare, di aver fiducia nel proprio corpo e nel bambino, la capacità di abbandonarsi e di aprirsi. L'esperienza dei sensi e il movimento lasceranno ricordi fisici che aiuteranno ad affrontare le possibili difficoltà del travaglio, parto e della maternità. Affermo invece per esperienza che il movimento è uno strumento che rende la donna protagonista del proprio parto! Vi aspetto!
info.airdance@gmail.com
Foto di @carlamondi per @studioterramadre

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Corso "Gravidanzando" presso @airdancebrugherio a Brugherio (MB). Mercoledì 12 settembre, dalle 9.30 alle 10.30, e venerdì 14 settembre dalle 19.30 alle 20.30, lezioni di prova GRATUITE.
Vorrei poter affermare che tutte le donne che frequentano il mio corso partoriscono in modo sereno e fisiologico. Ma non è così. Il parto è un evento complesso, dove tante variabili si ritrovano a danzare vorticosamente insieme, spesso senza neanche il proprio volere. Quello che il corso lascia in dono è la consapevolezza di saper fare, di aver fiducia nel proprio corpo e nel bambino, la capacità di abbandonarsi e di aprirsi. L'esperienza dei sensi e il movimento lasceranno ricordi fisici che aiuteranno ad affrontare le possibili difficoltà del travaglio, parto e della maternità. Affermo invece per esperienza che il movimento è uno strumento che rende la donna protagonista del proprio parto! Vi aspetto!
info.airdance@gmail.com
Foto di @carlamondi per @studioterramadre

#gravidanza #gravidanzando #movimento #benessere #maternità #mamma #parto #travaglio #nascita #rinascita #dopoparto #salute #benessere #danza #consapevolezza #stretching #respiro #rilassamento #visualizzazione #perineo #pavimentopelvico #studioterramadre #airdancebrugherio
Corso GRAVIDANZANDO © è l’espressione spontanea del corpo femminile, che incoraggia nella gestante fiducia, abbandono e apertura. È una stimolante pratica attiva per accrescere la consapevolezza del proprio corpo durante il periodo della gravidanza.
Le profonde modificazioni psicofisiche che avvengono durante la gravidanza traggono consapevolezza grazie all’esperienza dei sensi e il movimento, favorendo un contatto più profondo e definito con la propria interiorità e con il proprio bambino in grembo. 
Le evidenze scientifiche dimostrano che il movimento in gravidanza riduce disturbi fisici, ansia ed insonnia, favorendo il benessere psicofisico della persona, rendendo il travaglio più veloce ed efficace e favorendo una più rapida rimessa in forma dopo la gravidanza.
Il corso propone un programma di esercizi che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante @_airelav_ (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale, danza medio-orientale, danze della tradizione popolare, visualizzazioni e rilassamenti), sicuro per le donne in gravidanza, a partire dal quarto mese di gestazione fino al termine, con qualsiasi livello di preparazione fisica.
Il movimento è uno strumento che rende la donna protagonista del proprio parto!
info.airdance@gmail.com
Con @studioterramadre
Foto di Carla Mondino

#gravidanza #gravidanzando #movimento #benessere #maternità #mamma #parto #travaglio #nascita #rinascita #dopoparto #salute #benessere #danza #consapevolezza #stretching #respiro #rilassamento #visualizzazione #perineo #pavimentopelvico #studioterramadre #airdancebrugherio
Corso GRAVIDANZANDO © è l’espressione spontanea del corpo femminile, che incoraggia nella gestante fiducia, abbandono e apertura. È una stimolante pratica attiva per accrescere la consapevolezza del proprio corpo durante il periodo della gravidanza.
Le profonde modificazioni psicofisiche che avvengono durante la gravidanza traggono consapevolezza grazie all’esperienza dei sensi e il movimento, favorendo un contatto più profondo e definito con la propria interiorità e con il proprio bambino in grembo.
Le evidenze scientifiche dimostrano che il movimento in gravidanza riduce disturbi fisici, ansia ed insonnia, favorendo il benessere psicofisico della persona, rendendo il travaglio più veloce ed efficace e favorendo una più rapida rimessa in forma dopo la gravidanza.
Il corso propone un programma di esercizi che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante @_airelav_ (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale, danza medio-orientale, danze della tradizione popolare, visualizzazioni e rilassamenti), sicuro per le donne in gravidanza, a partire dal quarto mese di gestazione fino al termine, con qualsiasi livello di preparazione fisica.
Il movimento è uno strumento che rende la donna protagonista del proprio parto!
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Con @studioterramadre
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#gravidanza #gravidanzando #movimento #benessere #maternità #mamma #parto #travaglio #nascita #rinascita #dopoparto #salute #benessere #danza #consapevolezza #stretching #respiro #rilassamento #visualizzazione #perineo #pavimentopelvico #studioterramadre #airdancebrugherio
CORSO GINNASTICA PER IL BENESSERE FEMMINILE presso @airdancebrugherio a Brugherio (MB). Martedì 11 settembre, dalle 19.00 alle 20.00, lezione di prova gratuita.
Ginnastica per donne di ogni età dedicata all'intimo benessere femminile, per imparare ad ascoltare e impadronirsi del proprio corpo, per rafforzare la propria autonomia, per educare, rieducare o riabilitare il perineo, fonte di vitalità, di forza e sicurezza del corpo.
Gli esercizi corporei proposti mirano a far acquisire la conoscenza del proprio bacino e a rivitalizzare e rinforzare la muscolatura del perineo. Il perineo, o pavimento pelvico, fa parte del proprio centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali.
Il lavoro con la muscolatura perineale proposto è un percorso di consapevolezza corporea attiva, un lavoro di prevenzione per un miglior stile di vita, utile dall'adolescenza fino alla menopausa, per donne che praticano un'intensa attività sportiva, dopo una gravidanza, un percorso di riabilitazione perineale o un intervento uro-ginecologico.
In caso di disturbi e fastidi è consigliata una valutazione specialistica da parte di un'ostetrica per organizzare un buon lavoro terapeutico.
Per maggiori informazioni: www.studioterramadre.com
Foto dal web.

#perineo #pavimentopelvico #riabilitazionepavimentopelvico #rieducazioneperineale #kegel #fisiochinesiterapia #salutedonna #benesserefemminile #benessere #salute #postura #respirazione #addome #colonna #movimento #studioterramadre #studiodiarteostetrica #airdancebrugherio
CORSO GINNASTICA PER IL BENESSERE FEMMINILE presso @airdancebrugherio a Brugherio (MB). Martedì 11 settembre, dalle 19.00 alle 20.00, lezione di prova gratuita.
Ginnastica per donne di ogni età dedicata all'intimo benessere femminile, per imparare ad ascoltare e impadronirsi del proprio corpo, per rafforzare la propria autonomia, per educare, rieducare o riabilitare il perineo, fonte di vitalità, di forza e sicurezza del corpo.
Gli esercizi corporei proposti mirano a far acquisire la conoscenza del proprio bacino e a rivitalizzare e rinforzare la muscolatura del perineo. Il perineo, o pavimento pelvico, fa parte del proprio centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali.
Il lavoro con la muscolatura perineale proposto è un percorso di consapevolezza corporea attiva, un lavoro di prevenzione per un miglior stile di vita, utile dall'adolescenza fino alla menopausa, per donne che praticano un'intensa attività sportiva, dopo una gravidanza, un percorso di riabilitazione perineale o un intervento uro-ginecologico.
In caso di disturbi e fastidi è consigliata una valutazione specialistica da parte di un'ostetrica per organizzare un buon lavoro terapeutico.
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GINNASTICA PER IL BENESSERE FEMMINILE
Ginnastica per donne di ogni età dedicata all'intimo benessere femminile, per imparare ad ascoltare e impadronirsi del proprio corpo, per rafforzare la propria autonomia, per educare, rieducare o riabilitare il perineo, fonte di vitalità, di forza e sicurezza del corpo.
Gli esercizi corporei proposti mirano a far acquisire la conoscenza del proprio bacino e a rivitalizzare e rinforzare la muscolatura del perineo. Il perineo, o pavimento pelvico, fa parte del proprio centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali.
Il lavoro con la muscolatura perineale proposto dell'insegnante @_airelav_ è un percorso di consapevolezza corporea attiva, un lavoro di prevenzione per un miglior stile di vita, utile dall'adolescenza fino alla menopausa, per donne che praticano un'intensa attività sportiva, dopo una gravidanza, un percorso di riabilitazione perineale o un intervento uro-ginecologico.
In caso di disturbi e fastidi è consigliata una valutazione specialistica da parte di un'ostetrica per organizzare un buon lavoro terapeutico.
Info.airdance@gmail.com
Foto repost: @chiara.agostini.24
Con @studioterramadre

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GINNASTICA PER IL BENESSERE FEMMINILE
Ginnastica per donne di ogni età dedicata all'intimo benessere femminile, per imparare ad ascoltare e impadronirsi del proprio corpo, per rafforzare la propria autonomia, per educare, rieducare o riabilitare il perineo, fonte di vitalità, di forza e sicurezza del corpo.
Gli esercizi corporei proposti mirano a far acquisire la conoscenza del proprio bacino e a rivitalizzare e rinforzare la muscolatura del perineo. Il perineo, o pavimento pelvico, fa parte del proprio centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali.
Il lavoro con la muscolatura perineale proposto dell'insegnante @_airelav_ è un percorso di consapevolezza corporea attiva, un lavoro di prevenzione per un miglior stile di vita, utile dall'adolescenza fino alla menopausa, per donne che praticano un'intensa attività sportiva, dopo una gravidanza, un percorso di riabilitazione perineale o un intervento uro-ginecologico.
In caso di disturbi e fastidi è consigliata una valutazione specialistica da parte di un'ostetrica per organizzare un buon lavoro terapeutico.
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#ginnastica #perineo #pavimentopelvico #riabilitazionepavimentopelvico #rieducazioneperineale #kegel #fisiochinesiterapia #salutedonna #benesserefemminile #benessere #salute #postura #respirazione #addome #colonna #movimento #airdance #airdancebrugherio
Corso di PILATES
Molte sono le scuole di pensiero per l’insegnamento del metodo, e ogni insegnante o formatore approccia la materia con un proprio punto di vista e un proprio vissuto, senza però differenziare o cambiare gli esercizi proposti da Joseph Pilates, che inoltre si devono rifare a 8 principi basilari: la concentrazione; la respirazione; la ricerca del centro; il controllo; la precisione; la fluidità del movimento; l’isolamento; la ripetizione.
Nel nostro corso di Pilates Mat Work (esercizi sul tappetino) l’insegnante Paola Galmozzi tende per di più a educare e allenare all’ascolto e alla consapevolezza delle proprie possibilità e dei propri limiti corporei in funzione della propria possibilità di "essere-in-relazione-nel-mondo". È infatti il corpo lo “strumento primo” grazie al quale l’essere vive il suo essere-in-relazione, attraverso i suoi sensi, con il proprio corpo e con gli altri.
info.airdance@gmail.com
Foto dal web

#pilates #corsodipilates #matwork #pilatesmatwork #benessere #salute #corpo #postura #movimento #concentrazione #controllo #airdance #airdancebrugherio
Corso di PILATES
Molte sono le scuole di pensiero per l’insegnamento del metodo, e ogni insegnante o formatore approccia la materia con un proprio punto di vista e un proprio vissuto, senza però differenziare o cambiare gli esercizi proposti da Joseph Pilates, che inoltre si devono rifare a 8 principi basilari: la concentrazione; la respirazione; la ricerca del centro; il controllo; la precisione; la fluidità del movimento; l’isolamento; la ripetizione.
Nel nostro corso di Pilates Mat Work (esercizi sul tappetino) l’insegnante Paola Galmozzi tende per di più a educare e allenare all’ascolto e alla consapevolezza delle proprie possibilità e dei propri limiti corporei in funzione della propria possibilità di "essere-in-relazione-nel-mondo". È infatti il corpo lo “strumento primo” grazie al quale l’essere vive il suo essere-in-relazione, attraverso i suoi sensi, con il proprio corpo e con gli altri.
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LABORATORIO TEATRALE con @claudiascaravonati , attrice e pedagogista teatrale.
Incontri il sabato pomeriggio per bambini e ragazzi.
Percorso per chi vuole avvicinarsi al teatro partendo dai principi del movimento e della gestualità, ricercando creativamente il proprio modo di esprimersi e di comunicare partendo dalle proprie risorse. Il teatro come strumento di relazione e conoscenza di sé attraverso l'incontro col gruppo e la propria identità, come mezzo di espressione e scoperta. Il teatro come ponte tra sé e il mondo.
info.airdance@gmail.com

#teatro #laboratorioteatrale #corsiditeatro #recitazione #ragazzi #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
Foto di Alice Fornasaro
LABORATORIO TEATRALE con @claudiascaravonati , attrice e pedagogista teatrale.
Incontri il sabato pomeriggio per bambini e ragazzi.
Percorso per chi vuole avvicinarsi al teatro partendo dai principi del movimento e della gestualità, ricercando creativamente il proprio modo di esprimersi e di comunicare partendo dalle proprie risorse. Il teatro come strumento di relazione e conoscenza di sé attraverso l'incontro col gruppo e la propria identità, come mezzo di espressione e scoperta. Il teatro come ponte tra sé e il mondo.
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Foto di Alice Fornasaro
La DANZA CONTEMPORANEA
nasce in Europa e negli Stati Uniti dopo la Seconda guerra mondiale. Prosegue la rivoluzione attuata dalla danza moderna a favore di nuove espressioni corporee, che talvolta comprendono anche la recitazione. Dai primi anni settanta, le collaborazioni e fusioni tra varie forme artistiche danno vita alle prime performance di danza contemporanea. A seconda della storia del territorio in cui la danza contemporanea si sviluppa, la ricerca si concentra su aspetti diversi. 
Quella che proponiamo nelle nostre lezioni con l'insegnante @wy.dance è un’esperienza di avvicinamento alla propria dimensione artistica, creando interconnessioni tra individui che non si conoscono e facendo cadere le barriere che solitamente regolano questi rapporti. La danza in questo senso, e in particolare la danza contemporanea, consente di comunicare oltre ogni preconcetto.

#danza #danzacontemporanea #corsididanza #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
La DANZA CONTEMPORANEA
nasce in Europa e negli Stati Uniti dopo la Seconda guerra mondiale. Prosegue la rivoluzione attuata dalla danza moderna a favore di nuove espressioni corporee, che talvolta comprendono anche la recitazione. Dai primi anni settanta, le collaborazioni e fusioni tra varie forme artistiche danno vita alle prime performance di danza contemporanea. A seconda della storia del territorio in cui la danza contemporanea si sviluppa, la ricerca si concentra su aspetti diversi.
Quella che proponiamo nelle nostre lezioni con l'insegnante @wy.dance è un’esperienza di avvicinamento alla propria dimensione artistica, creando interconnessioni tra individui che non si conoscono e facendo cadere le barriere che solitamente regolano questi rapporti. La danza in questo senso, e in particolare la danza contemporanea, consente di comunicare oltre ogni preconcetto.

#danza #danzacontemporanea #corsididanza #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
Corsi di DANZA CLASSICA per bambini, ragazzi e adulti.
I metodi di insegnamento e gli stili della danza classica sono vari. Esiste il metodo russo Vaganova, quello inglese della Royal Academy of Dance, quello danese, ideato da Bournonville, e infine quello italiano, il metodo Cecchetti. Il metodo americano, più recente, discende dal metodo russo importato in America dal grande coreografo George Balanchine.
I nostri corsi sono caratterizzati da diversi metodi, stili e tecniche, grazie alla grande esperienza diretta dell'insegnante Patrizia Barbazza come artista e coreografa, che in virtù degli studi intrapresi durante la sua carriera con maestri di fama internazionale, riporta nelle sue lezioni la sua conoscenza con molta originalità, trasmettendo agli allievi un ricco bagaglio tecnico, culturale ed artistico.
Info: www.airdancebrugherio.com
Foto di @tarantola.andrea

#danza #danzaclassica #corsididanza #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
Corsi di DANZA CLASSICA per bambini, ragazzi e adulti.
I metodi di insegnamento e gli stili della danza classica sono vari. Esiste il metodo russo Vaganova, quello inglese della Royal Academy of Dance, quello danese, ideato da Bournonville, e infine quello italiano, il metodo Cecchetti. Il metodo americano, più recente, discende dal metodo russo importato in America dal grande coreografo George Balanchine.
I nostri corsi sono caratterizzati da diversi metodi, stili e tecniche, grazie alla grande esperienza diretta dell'insegnante Patrizia Barbazza come artista e coreografa, che in virtù degli studi intrapresi durante la sua carriera con maestri di fama internazionale, riporta nelle sue lezioni la sua conoscenza con molta originalità, trasmettendo agli allievi un ricco bagaglio tecnico, culturale ed artistico.
Info: www.airdancebrugherio.com
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#danza #danzaclassica #corsididanza #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
La DANZA MODERNA valorizza il gesto e il movimento che esprimono la personalità del danzatore a partire dalla naturalità. Le lezioni si ispirano alle origini della Modern Dance americana di Martha Graham, sul principio dell'opposizione contraction-release che si rifaceva al movimento naturale d'inspirazione ed espirazione; di Doris Humphrey, che dopo aver analizzato la dinamica naturale del camminare creò la sua tecnica basata sul principio del fall and recovery (caduta e recupero); di José Limon, che approfondì lo stile del suo maestro creando la tecnica Humphrey-Limón.
I corsi tenuti da Ilaria Silva valorizzano la manifestazione delle emozioni e sono caratterizzati da propri schemi espressivi ed educativi.
Info corsi: www.airdacebrugherio.com 
#danza #danzamoderna #corsididanza #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
La DANZA MODERNA valorizza il gesto e il movimento che esprimono la personalità del danzatore a partire dalla naturalità. Le lezioni si ispirano alle origini della Modern Dance americana di Martha Graham, sul principio dell'opposizione contraction-release che si rifaceva al movimento naturale d'inspirazione ed espirazione; di Doris Humphrey, che dopo aver analizzato la dinamica naturale del camminare creò la sua tecnica basata sul principio del fall and recovery (caduta e recupero); di José Limon, che approfondì lo stile del suo maestro creando la tecnica Humphrey-Limón.
I corsi tenuti da Ilaria Silva valorizzano la manifestazione delle emozioni e sono caratterizzati da propri schemi espressivi ed educativi.
Info corsi: www.airdacebrugherio.com
#danza #danzamoderna #corsididanza #airdance #scuoladidanza #airdancebrugherio
Terminato il percorso Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini. Ci vediamo a settembre con la riapertura della scuola dopo la pausa estiva! Info: www.airdacebrugherio.com
Con @studioterramadre

#movimento #benessere #maternità #mamma #bambino #boonding #allattamento #parto #rinascita #dopoparto #salute #benessere #consapevolezza #nuoviritmi #stretching #respiro #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio
Terminato il percorso Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini. Ci vediamo a settembre con la riapertura della scuola dopo la pausa estiva! Info: www.airdacebrugherio.com
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#movimento #benessere #maternità #mamma #bambino #boonding #allattamento #parto #rinascita #dopoparto #salute #benessere #consapevolezza #nuoviritmi #stretching #respiro #perineo #pavimentopelvico #airdancebrugherio
Da oggi terminano le lezioni di danza e pilates per la pausa estiva. Continuano invece i corsi di movimento in gravidanza e dopo il parto fino a fine luglio.
La segreteria riaprirà il 3 settembre, dalle 17.00 alle 20.00, per offrire tutte le informazioni. I corsi riprenderanno il 10 settembre, e solo per la prima settimana tutte le lezioni saranno gratuite e di prova. Vi aspettiamo!
www.airdancebrugherio.com

#airdance #airdancebrugherio #scuoladidanza #scuola #danza #corsididanza #pilates #gravidanza #movimento #benessere #scuoladiteatro
Da oggi terminano le lezioni di danza e pilates per la pausa estiva. Continuano invece i corsi di movimento in gravidanza e dopo il parto fino a fine luglio.
La segreteria riaprirà il 3 settembre, dalle 17.00 alle 20.00, per offrire tutte le informazioni. I corsi riprenderanno il 10 settembre, e solo per la prima settimana tutte le lezioni saranno gratuite e di prova. Vi aspettiamo!
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#airdance #airdancebrugherio #scuoladidanza #scuola #danza #corsididanza #pilates #gravidanza #movimento #benessere #scuoladiteatro
Ricordiamo che le lezioni di danza proseguiranno fino al 14 giugno e che le foto del nuovo spettacolo "Stile Italiano" si possono visionare in segreteria.

#spettacolo #lezioni #danza #novecento #coreografia #gruppomodernoavanzato #airdancebrugherio
Foto di @tarantola.andrea
Ricordiamo che le lezioni di danza proseguiranno fino al 14 giugno e che le foto del nuovo spettacolo "Stile Italiano" si possono visionare in segreteria.

#spettacolo #lezioni #danza #novecento #coreografia #gruppomodernoavanzato #airdancebrugherio
Foto di @tarantola.andrea
Dietro la scena... @airdancebrugherio è il top! ❤
Repost @sofietttaa e @wy.dance 
#stileitaliano #spettacolo #camerini #quinte #costumi #luci #120allievi #bambini #ragazzi #adulti #airdance #airdancebrugherio
Dietro la scena... @airdancebrugherio è il top! ❤
Repost @sofietttaa e @wy.dance
#stileitaliano #spettacolo #camerini #quinte #costumi #luci #120allievi #bambini #ragazzi #adulti #airdance #airdancebrugherio
Il nostro grazie speciale ai ballerini, al pubblico, ai tecnici, agli insegnanti e a tutti coloro che hanno reso possibile questo spettacolo. É sempre una grandissima emozione. ❤

#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #stileitaliano #locandina #scaletta #maestri #ballerini #coreografie #musiche #lucidiscena #danza #teatro #teatrosangiuseppe
Il nostro grazie speciale ai ballerini, al pubblico, ai tecnici, agli insegnanti e a tutti coloro che hanno reso possibile questo spettacolo. É sempre una grandissima emozione. ❤

#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #stileitaliano #locandina #scaletta #maestri #ballerini #coreografie #musiche #lucidiscena #danza #teatro #teatrosangiuseppe
Oggi pomeriggio alle 14.30 prove generali per lo spettacolo di @airdancebrugherio che andrà in scena questa sera alle 20.30 al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Musiche, coreografie, luci, costumi, scenografie... Tutto pronto per offrire come sempre un coinvolgente spettacolo al pubblico. Non mancate!

#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #stileitaliano #maestri #ballerini #coreografie #musiche #lucidiscena #danza #teatro #teatrosangiuseppe
Oggi pomeriggio alle 14.30 prove generali per lo spettacolo di @airdancebrugherio che andrà in scena questa sera alle 20.30 al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Musiche, coreografie, luci, costumi, scenografie... Tutto pronto per offrire come sempre un coinvolgente spettacolo al pubblico. Non mancate!

#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #stileitaliano #maestri #ballerini #coreografie #musiche #lucidiscena #danza #teatro #teatrosangiuseppe
Pomeriggio di prove in teatro per il nuovo spettacolo "Stile Italiano" di @airdancebrugherio Biglietti ancora disponibili!
Foto di @tarantola.andrea

#stileitaliano #spettacolo #prove #danza #teatro #teatrosangiuseppebrugherio #ballerini #gruppi #scuoladidanza #scuoladiteatro #airdance #airdancebrugherio
Pomeriggio di prove in teatro per il nuovo spettacolo "Stile Italiano" di @airdancebrugherio Biglietti ancora disponibili!
Foto di @tarantola.andrea

#stileitaliano #spettacolo #prove #danza #teatro #teatrosangiuseppebrugherio #ballerini #gruppi #scuoladidanza #scuoladiteatro #airdance #airdancebrugherio
Domani incominciano le prove in teatro per il nuovo spettacolo "Stile Italiano" di @airdancebrugherio che andrà in scena sabato 2 giugno al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Biglietti ancora disponibili!

#stileitaliano #spettacolo #prove #danza #teatro #teatrosangiuseppebrugherio #ballerini #gruppi #scuoladidanza #scuoladiteatro #airdance #airdancebrugherio
Domani incominciano le prove in teatro per il nuovo spettacolo "Stile Italiano" di @airdancebrugherio che andrà in scena sabato 2 giugno al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Biglietti ancora disponibili!

#stileitaliano #spettacolo #prove #danza #teatro #teatrosangiuseppebrugherio #ballerini #gruppi #scuoladidanza #scuoladiteatro #airdance #airdancebrugherio
STILE ITALIANO, il nuovo spettacolo di Air Dance. Sabato 2 giugno h 20.30 Teatro San Giuseppe, Brugherio (MB).
Un  viaggio nel mondo della musica italiana, rivivendo gli autori e i brani chene hanno fatto la storia. Vi aspettiamo! 
#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #novecento #coreografia #teatro #teatrosangiuseppe #luci #lucidiscena #inscena #scuoladidanza #gruppomodernointermedio #danza
Foto di Alice Fornasaro
STILE ITALIANO, il nuovo spettacolo di Air Dance. Sabato 2 giugno h 20.30 Teatro San Giuseppe, Brugherio (MB).
Un viaggio nel mondo della musica italiana, rivivendo gli autori e i brani chene hanno fatto la storia. Vi aspettiamo!
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Foto di Alice Fornasaro
Tutti i martedì dalle 10.15 Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini. Non perdete questa occasione!
Con @studioterramadre

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Tutti i martedì dalle 10.15 Lavoro Corporeo dopo il Parto con i Bambini. Non perdete questa occasione!
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IL 2 GIUGNO al Teatro San Giuseppe di Brugherio andrà in scena il nuovo spettacolo di @airdancebrugherio STILE ITALIANO. Vi aspettiamo!
Foto di @carlamondi

#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #tantecittaunacitta #coreografia #teatro #teatrosangiuseppe #luci #lucidiscena #inscena #scuoladidanza #gruppomodernoadulti #danza
IL 2 GIUGNO al Teatro San Giuseppe di Brugherio andrà in scena il nuovo spettacolo di @airdancebrugherio STILE ITALIANO. Vi aspettiamo!
Foto di @carlamondi

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Vi aspettiamo per il nuovo spettacolo di Air Dance STILE ITALIANO! Sabato 2 giugno h 20.30 Teatro San Giuseppe, Brugherio (MB)

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Vi aspettiamo per il nuovo spettacolo di Air Dance STILE ITALIANO! Sabato 2 giugno h 20.30 Teatro San Giuseppe, Brugherio (MB)

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STILE ITALIANO, il nuovo spettacolo di Air Dance.
Sabato 2 giugno h 20.30 Teatro San Giuseppe, Brugherio (MB).
Un  viaggio nel mondo della musica italiana, rivivendo gli autori e i brani chene hanno fatto la storia. Non perdete questa occasione!
Foto di @graficaexpressbrugherio per @airdancebrugherio

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Sabato 2 giugno h 20.30 Teatro San Giuseppe, Brugherio (MB).
Un viaggio nel mondo della musica italiana, rivivendo gli autori e i brani chene hanno fatto la storia. Non perdete questa occasione!
Foto di @graficaexpressbrugherio per @airdancebrugherio

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Gravidanzando, l’espressione spontanea del corpo femminile, che incoraggia nella gestante fiducia, abbandono e apertura. Utile per la gravidanza, il travaglio, il parto e il puerperio. Inizio nuovi incontri mercoledì 16 maggio. Info:
info.airdance@gmail.com
@studioterramadre
Foto di @carlamondi

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Gravidanzando, l’espressione spontanea del corpo femminile, che incoraggia nella gestante fiducia, abbandono e apertura. Utile per la gravidanza, il travaglio, il parto e il puerperio. Inizio nuovi incontri mercoledì 16 maggio. Info:
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IL 2 GIUGNO al Teatro San Giuseppe di Brugherio andrà in scena il nuovo spettacolo di @airdancebrugherio STILE ITALIANO. Continuate a seguirci per ricevere tutte le informazioni!
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IL 2 GIUGNO al Teatro San Giuseppe di Brugherio andrà in scena il nuovo spettacolo di @airdancebrugherio STILE ITALIANO. Continuate a seguirci per ricevere tutte le informazioni!
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29 aprile Giornata Internazionale della Danza!
#internationaldanceday #airdance #airdancebrugherio #danza #danzare #gruppo #gruppomodernoavanzato #spettacolo #ballerini #coreografia #teatrosangiuseppe #scuoladidanza
Foto di @carlamondi
29 aprile Giornata Internazionale della Danza!
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Foto di @carlamondi
Incominciano i preparativi per lo spettacolo di fine anno che andrà in scena il 2 giugno al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Musiche, coreografie, luci, costumi, scenografie... le cose da fare sono molte per offrire come sempre un intenso spettacolo al pubblico. Non mancate!
#airdance #airdancebrugherio #spettacolo #maestri #ballerini #coreografia #teatro #teatrosangiuseppe #luci #lucidiscena #musiche #scaletta #inscena #scuoladidanza #danza
Incominciano i preparativi per lo spettacolo di fine anno che andrà in scena il 2 giugno al Teatro San Giuseppe di Brugherio. Musiche, coreografie, luci, costumi, scenografie... le cose da fare sono molte per offrire come sempre un intenso spettacolo al pubblico. Non mancate!
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Laboratorio di Tecnica della Danza ed Interpretazione Teatrale applicata alla Danza con Fabrizio Manachini, ballerino, attore, coreografo e autore teatrale. Info: www.airdancebrugherio.com @airdancebrugherio
#tecnica #laboratorio #danza #interpretazione #spettacolo #voloversoliberta #coreografia #teatro #teatrosangiuseppe #lucidiscena#inscena #gruppomodernoavanzato #scuoladidanza #airdance #airdancebrugherio
Laboratorio di Tecnica della Danza ed Interpretazione Teatrale applicata alla Danza con Fabrizio Manachini, ballerino, attore, coreografo e autore teatrale. Info: www.airdancebrugherio.com @airdancebrugherio
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Stupendi gli incontri del percorso Gioco Danzato con i bambini di 3-4 anni!
#giocodanzato #gioco #danza #musica #movimento #divertimento #immaginazione #materiali #maestraila #airdance #airdancebrugherio #scuoladidanza
Con @studioterramadre
Stupendi gli incontri del percorso Gioco Danzato con i bambini di 3-4 anni!
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Con @studioterramadre
Tanti auguri di buona Pasqua da Air Dance!
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Laboratorio Teatrale per bambini, adolescenti e adulti con l'attrice e insegnante Claudia Scaravonati.
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@claudiascaravonati
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Bimbi pronti per l'incontro di Massaggio Infantile e Gioco! @airdancebrugherio @studioterramadre
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Bimbi pronti per l'incontro di Massaggio Infantile e Gioco! @airdancebrugherio @studioterramadre
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