#重訓

Proper rest is always needed!  Took off two days from the gym, we came back with better condition! 
適當的休息很需要! 休息了二天再回到健身房,狀態比之前都好! 
#athenalin #jessylin #gymgirl #taiwanesegirl #bodybuilding #weightlifting #24hourfitness #muscle #lululemon #林宥芯 #林衣甯 #健身女孩 #重訓 #肌肉 #台灣女生 #休息很重要 #💪 #🏋🏻‍♂️ #👍🏼 #🍑 #🤟 #❤️
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@ariel.feng 
聽說去動物園約會
是一定要的❤️❤️❤️
#我們認真練也認真閃
#重訓 #肌肉 #筋肉 #增肌減脂 #lifestyle #gymlovers #gymfreak #fitness #workout #bodybuilding #tatoo
HIIT|肩強訓練|爆汗性感ㄇ
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💦HIIT
跑30秒休息30秒,做12分鐘,做完身體飛很高,輕飄飄。
⚠️做之前一定要暖身,平常沒有固定運動訓練,請小心使用。
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💪🏽啞鈴前平舉
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