#蔬菜

#cooking#chinese#japanese#swiss#basel#🇨🇭#🇯🇵#家庭料理#中華料理#日本旅行#日本料理#旅行#travel#瑞士#Switzerland#おうちご飯#料理#homecooking#美味い#chinesefood#美味しい#蔬菜#野菜#tasty#😋#グルメ
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-|19.09.19|#第二十四個便當| - 
#雞湯蒸蛋
#乾煎雞蛋豆腐
#小魚~
.

今天是素食便當
少吃點肉看會不會多積點好德😅 .
小魚是素食的檸檬魚排🐟
.

蒸蛋純粹是因為分隔太好用
蒸了一格清雞湯蒸蛋~
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#Ada的煮婦日記#便當日記#便當#減脂餐#健康飲食#均衡飲食 #便當手帳#午餐#午餐吃什麼#廚房#實驗廚房#開心煮飯#家庭主婦#飲食控制#煮#蒸蛋#雞蛋豆腐#蔬菜#手作便當#follow #f4f#followforfollowbackandlike#follow4followback!
【均衡飲食】如何改善孩子的偏食問題?一次解答有關偏食的5大疑問。

https://parentsconcept.com/web/posts/305664
#Parentsconcept #親子思維 #親子 #教養 #偏食 #飲食 #營養 #均衡營養 #飲食均衡 #營養不良 #蔬菜 #維他命 #蛋白質 #零食 #抗拒 #強逼
【均衡飲食】如何改善孩子的偏食問題?一次解答有關偏食的5大疑問。

https://parentsconcept.com/web/posts/305664
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脆到朴一聲。加上特製醬汁,食到不停口。

#13
#灣仔
#蔬菜
#takeaway
#灣仔
#柯布連道
#小店
脆到朴一聲。加上特製醬汁,食到不停口。

#13
#灣仔
#蔬菜
#takeaway
#灣仔
#柯布連道
#小店
#花的食安小學堂 ⋯⋯
有機蔬菜比較好?比較健康嗎?🥦
.
很多人都會有有機產品的迷思,就連我自己也是!
好像今天吃了有機蔬菜,就覺得哇這餐無毒超健康!😋
但其實不是,有機蔬菜本意最主要是為了生態永續發展🌍,而順帶的農藥因為殘留量低,也對人體相對較健康。👌🏻
但整體來說👉🏻
✨一般的蔬菜和有機蔬菜的營養素並無太大差別喔✨
.
還是可以選購有機產品,對地球好一點,而且最好選購台灣的,讓碳足跡不要太多,更友善環境喔🙌🏻🐾
.
你會只選購或優先選購有機蔬菜嗎?留言和我分享吧😝👇🏻
我會看自己的經濟狀況衡量要不要買有機蔬菜,不過我發現全聯有機的黑葉白菜好好吃!多汁又脆的口感是最近的新歡🥰🥬
.
對了!這是目前的最後一集了~有什麼想法也可以留言跟我說💡
.
Icon designed by Freepik from @flaticon
#食安 #食品安全#foodsafety #有機蔬菜#有機#健康飲食 #增肌#減脂#增肌減脂#食安問題 #食安風暴 #食安心 #台灣食安#ecofriendly#蔬菜#vegetables#organicveggies #organicvegetables
#花的食安小學堂 ⋯⋯
有機蔬菜比較好?比較健康嗎?🥦
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很多人都會有有機產品的迷思,就連我自己也是!
好像今天吃了有機蔬菜,就覺得哇這餐無毒超健康!😋
但其實不是,有機蔬菜本意最主要是為了生態永續發展🌍,而順帶的農藥因為殘留量低,也對人體相對較健康。👌🏻
但整體來說👉🏻
✨一般的蔬菜和有機蔬菜的營養素並無太大差別喔✨
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還是可以選購有機產品,對地球好一點,而且最好選購台灣的,讓碳足跡不要太多,更友善環境喔🙌🏻🐾
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你會只選購或優先選購有機蔬菜嗎?留言和我分享吧😝👇🏻
我會看自己的經濟狀況衡量要不要買有機蔬菜,不過我發現全聯有機的黑葉白菜好好吃!多汁又脆的口感是最近的新歡🥰🥬
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對了!這是目前的最後一集了~有什麼想法也可以留言跟我說💡
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看到特別的,總是會想試試,好像是第一次吃欸…櫻桃蘿蔔!
聽起來以為會有櫻桃的甜,結果它只有外表像櫻桃,吃起來一樣有蘿蔔的微苦和刺激味,不過比白蘿蔔淡些而已…
事實證明,我是很容易被高顏質迷惑的人啊…🤣
適合醃漬或切絲涼拌。
懶的話,也可以直接整粒啃…喂!😋
#全聯 #櫻桃蘿蔔 #蔬果 #蔬菜 #蔬食 #吃貨 #食物
看到特別的,總是會想試試,好像是第一次吃欸…櫻桃蘿蔔!
聽起來以為會有櫻桃的甜,結果它只有外表像櫻桃,吃起來一樣有蘿蔔的微苦和刺激味,不過比白蘿蔔淡些而已…
事實證明,我是很容易被高顏質迷惑的人啊…🤣
適合醃漬或切絲涼拌。
懶的話,也可以直接整粒啃…喂!😋
#全聯 #櫻桃蘿蔔 #蔬果 #蔬菜 #蔬食 #吃貨 #食物
健康又新鮮的火鍋食材及湯頭!
#肉肉雙人套餐 #豬肉 #牛肉 #蔬菜 #火鍋 #暖暖 #美食 #中科美食
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#肉肉雙人套餐 #豬肉 #牛肉 #蔬菜 #火鍋 #暖暖 #美食 #中科美食
吃你的蔬菜!

#蔬菜 #我真的要去中国 #哇 #照片 #vegtable #wow #picture
能比冰箱高的有幾人😂 俺的採購食材日常🥦🍍🌶🍌🥕很溫馨的生鮮水果專賣店 @casadelfresco 買到一發不可收拾💕⋯⋯⋯ #買 #菜 #料理 #食材 #水果 #蔬菜 #野菜 #フルーツ #専門店 #groceryshopping #grocery #vegetarian #shoppinglist #shoppingaddict #iloveshopping #fresh #food #foodie #model #modellife #tallgirl #tall #healthyfood #healthyeating #diet #youarewhatyoueat 【新鮮屋 Casa del Fresco 台灣第一家全球蔬果精緻選品店】 🏠地址👉 台北市大安區建國南路二段296號
📞電話👉 02-2703-9283
🌐官網👉 https://www.casadelfresco.com.tw/
💚LINE@👉https://reurl.cc/vVVXk
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🌱農委會來到三峽指導地方農業,🙋‍♂️現場發問踴躍,👨‍🌾顏選小編也提出許多農業相關問題!
希望大家為農業一起加油!💪
#三峽 #三峽區農會 #農業 #茶葉#竹筍 #花 #橘子 #水果 #蔬菜 #蜂蜜 #泡茶 #蜜香紅茶 #發問 #農委會 #顏選茶業
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2019/09/19撮影🍅
挿し木したミニトマトが活着して生長を始めました。今年の冬はこれで越冬栽培します🍅✨
.
#ミニトマト #ステラミニトマト #固定種 #トマト #野菜 #ベランダ菜園 #家庭菜園
#방울토마토 #토마토 #야채
#小番茄 #聖女果 #番茄 #蔬菜
#minitomato #StellaMiniTomato #solanumlycopersicum #vegetables
2019/09/19撮影🍅
挿し木したミニトマトが活着して生長を始めました。今年の冬はこれで越冬栽培します🍅✨
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艾佛C 之 減肥養生分享 Ep.5

我相信大家都有吃過這樣食物
但大家除了知道它是蔬菜之外
還知道有什麼營養價值嗎?
注意!!!
其實在網上都有很多很多介紹
只是有些人會跟我一樣
懶得去看XD
所以希望做一個分享,絕對不是在教大家怎麼做

高麗菜是很好的食材之一
不僅滋味甘甜
且具有多種維生素
礦物質與豐富的膳食纖維
更有多種抗氧化成分
適量食用有益健康。

高麗菜含有多種營養成分
包括維生素B、C,鈣、磷、鉀、鐵與維生素K等身體必要元素
同時含有豐富的膳食纖維
可促進腸胃蠕動
改善便祕

高麗菜中也含有許多抗氧化的營養成分
可降低致癌物的毒性
再將致癌物代謝出體外
亦有解毒之效
可增強體內酵素的解毒力
以減輕毒素對身體的傷害。

最重要的是高麗菜簡單又易處理
跟很多很多食物都很搭配
例:雞肉,豬肉,蕃茄,洋蔥,魚肉等等。。。
還可以增加飽肚感
讓你不會很快就餓
超又健康又好吃。

下一次我會跟大家分享一下高麗菜的食譜,可以的話拍一段小影片教學,謝謝大家!

這個分享希望大家喜歡,這個也是我超愛的一種食物,如果大家喜歡我的貼文,可以追蹤我的ig,跟朋友分享一下吧,謝謝!

#減肥日記 #減肥 #減肥餐 #瘦身減肥 #瘦身 #養生 #蔬菜
艾佛C 之 減肥養生分享 Ep.5

我相信大家都有吃過這樣食物
但大家除了知道它是蔬菜之外
還知道有什麼營養價值嗎?
注意!!!
其實在網上都有很多很多介紹
只是有些人會跟我一樣
懶得去看XD
所以希望做一個分享,絕對不是在教大家怎麼做

高麗菜是很好的食材之一
不僅滋味甘甜
且具有多種維生素
礦物質與豐富的膳食纖維
更有多種抗氧化成分
適量食用有益健康。

高麗菜含有多種營養成分
包括維生素B、C,鈣、磷、鉀、鐵與維生素K等身體必要元素
同時含有豐富的膳食纖維
可促進腸胃蠕動
改善便祕

高麗菜中也含有許多抗氧化的營養成分
可降低致癌物的毒性
再將致癌物代謝出體外
亦有解毒之效
可增強體內酵素的解毒力
以減輕毒素對身體的傷害。

最重要的是高麗菜簡單又易處理
跟很多很多食物都很搭配
例:雞肉,豬肉,蕃茄,洋蔥,魚肉等等。。。
還可以增加飽肚感
讓你不會很快就餓
超又健康又好吃。

下一次我會跟大家分享一下高麗菜的食譜,可以的話拍一段小影片教學,謝謝大家!

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#減肥日記 #減肥 #減肥餐 #瘦身減肥 #瘦身 #養生 #蔬菜
#How美味 😋 跟著節氣吃當季
「秋分🌓春分,日暝對分」
#秋分 開始 白天漸短 夜晚漸長🏙

俗話說:夏吃瓜🤓秋吃果🍐
#食欲之秋 的果物美味代表有哪些呢👇
-
🍁 #梨子
秋天正是吃梨的⚜黃金時節⚜
富含鉀和鐵等礦物質 含水量多又高纖
-
🍁 #文旦
膳食纖維豐富 維生素C比檸檬還多🍋
#中秋 #柚子 吃不完還可泡茶、入菜喔!
-
🍁 #木瓜
有「萬壽果」、「百益果王」的美稱☝
富含多種維生素、礦物質及β胡蘿蔔素
-
中壽 #How生活 💕 食在 #How健康 🍚
😘 歡迎追蹤我們 👉 @chinalifetw
-
#中國人壽 #taiwan #chinalifetw #台灣 #節氣 #食材 #蔬菜 #水果 #農產 #當季 #在地 #健康 #環保 #飲食 #foodporn
#How美味 😋 跟著節氣吃當季
「秋分🌓春分,日暝對分」
#秋分 開始 白天漸短 夜晚漸長🏙

俗話說:夏吃瓜🤓秋吃果🍐
#食欲之秋 的果物美味代表有哪些呢👇
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🍁 #梨子
秋天正是吃梨的⚜黃金時節⚜
富含鉀和鐵等礦物質 含水量多又高纖
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🍁 #文旦
膳食纖維豐富 維生素C比檸檬還多🍋
#中秋 #柚子 吃不完還可泡茶、入菜喔!
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🍁 #木瓜
有「萬壽果」、「百益果王」的美稱☝
富含多種維生素、礦物質及β胡蘿蔔素
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中壽 #How生活 💕 食在 #How健康 🍚
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朋友说煲甜菜根汤简单又可以排毒😍超适合偶喝😋偶最喜欢排毒了😂

#美味しい #おいしい 
#満腹 #満足 #蔬菜
#甜菜根 #红菜头
#吃货 #好好食
#一路食一路post 
#相機食先 #吃貨日記
#手機食先 #吃貨人生
#맛있다 #마시쪙 #치즈 #호로록 
#후식스타그램 #맛스타그램 
#delicious #yummyfood
#foodgram #sharefood
#instafood #instaeat
#homemade
哩賀,,,,呷飽没。  今日又 不小心遇見  #燒肉飯

乘隔壁店休之福,今天多接了一組客。

外帶人客,可先打電話來訂餐喔!  訂餐電話:  06  3302298

因  #燒肉  是相思木炭,現烤,需久侯。  泰國香米淋上頭家自製肉醬

地方媽媽的 #燒肉  #炸肉 傳承和思念

地方媽媽的 #泡菜 堅持和呵護

攪豬糞煮蛋, 煮醬汁,自製的 #溏心蛋  #蔬菜  不是用蒸的,就是水煮後 稍微調味而已。

#湯品  不是肉骨茶湯 ,就是木瓜湯 ,不然就是黑白煮。  心存善念,盡力就好
哩賀,,,,呷飽没。 今日又 不小心遇見 #燒肉飯

乘隔壁店休之福,今天多接了一組客。

外帶人客,可先打電話來訂餐喔! 訂餐電話: 06 3302298

#燒肉 是相思木炭,現烤,需久侯。 泰國香米淋上頭家自製肉醬

地方媽媽的 #燒肉 #炸肉 傳承和思念

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攪豬糞煮蛋, 煮醬汁,自製的 #溏心蛋 #蔬菜 不是用蒸的,就是水煮後 稍微調味而已。

#湯品 不是肉骨茶湯 ,就是木瓜湯 ,不然就是黑白煮。 心存善念,盡力就好
#roots #番茄 #種菜 #生菜盆栽 #plantingspinach #種菠菜 #蔬菜 #green #環保 #永續 #生鮮蔬果 #蔬菜 #健康 #生活 #無負擔 #有機 #organic #permaculture #homegardening
:) #roots #番茄 #種菜 #生菜盆栽 #plantingspinach #種菠菜 #蔬菜 #green #環保 #永續 #生鮮蔬果 #蔬菜 #健康 #生活 #無負擔 #有機 #organic #permaculture #homegardening
🌕[魯牛腱便當#25]
今天是空心菜配魯牛腱
牛腱魯起來很適合
帶便當
可以當配菜
也可以變牛肉麵😂
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便當🍱🈶️
➕羅美
➕魯牛腱
➕空心菜
➕烤杏鮑菇
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#20190919

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#helen飲食日記 #健康午餐#減脂#體重管理#減重#料理魂#健康飲食 #便當#美味午餐#helen_手作便當#便當#自製料理#蔬菜#飲食管理#健康也可以很美味#蛋白質#手作料理#自製料理#自製美食#飲食日記 #飲食控制 #增肌減脂  #海倫帶便當 #減脂 #牛腱 #炒空心菜
🌕[魯牛腱便當#25]
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牛腱魯起來很適合
帶便當
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也可以變牛肉麵😂
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➕烤杏鮑菇
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#20190919

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#蔬菜 救我的肝臟!
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